4 cách giảm cân bằng chanh nhanh chóng và hiệu quả 1 tuần giảm 5kg

1. Cách giảm cân bằng chanh và mật ong

Cách pha chế thức uống giảm cân:

cách giảm cân bằng chanh và mật ong

Giảm cân nhanh chóng bằng chanh kết hợp mật ong

Sử dụng 300ml nước ấm, 1 quả chanh vắt kiệt lấy nước, 2 thìa cafe mật ong khuấy đều hỗn hợp này lên và uống trước bữa sáng và tối 30 phút. Ngoài tác dụng giảm cân của chanh như bạn đã biết thì mật ong có có khả năng kích thích hệ tiêu hóa nên giúp cho quá trình giảm cân hiệu quả hơn.

2. Cách giảm cân bằng chanh pha loãng dùng thay nước lọc

Cách đơn giản nhất là uống nước chanh pha loãng hằng ngày.

Sử dụng một quả chanh, vắt kiệt nước rồi pha với một cốc nước tầm 1.5 – 2 lít nước lọc, uống mỗi ngày. Bạn sẽ cảm thấy an toàn và không còn mấy lo sợ mỗi khi muốn ăn một món gì đó nhiều calo nữa.

Giảm cân nhanh chóng bằng chanh pha loãng, uống thay nước lọc

Giảm cân nhanh chóng bằng chanh pha loãng, uống thay nước lọc

Lưu ý: Không nên uống nước chanh quá chua để giảm béo nhanh chóng bởi chanh có tính axit cao nếu bạn uống nước chanh chua quá thì sẽ không tốt cho dạ dày.

Trong quá trình uống nước chanh bạn vẫn thực hiện chế độ ăn uống như bình thường chỉ có điều nên hạn chế ăn vặt và tránh ăn quá nhiều thức ăn có nhiều chất béo và calo. Ngoài ra khi uống nước chanh kết hợp với lối sống lành mạnh, cân bằng. Sau một thời gian bạn sẽ không chỉ giảm cân nhanh chóng nhờ chế độ ăn uống hợp lý mà còn có một cơ thể khỏe mạnh cùng làn da tươi đẹp.

3. Giảm cân bằng chanh muối ấm

Chanh muối là hỗn hợp giúp đốt cháy mỡ cục kỳ hiệu quả mà ít người biết đến. Chanh muối có thể giảm mở thừa ở bất kỳ bộ phận nào của cơ thể. Đây là phương pháp giảm cân dễ làm, dễ kiếm nguyên liệu, an toàn, tốt cho sức khỏe,…

Giảm cân nhanh chóng bằng chanh muối thơm ngon

Giảm cân nhanh chóng bằng chanh muối thơm ngon

Để làm chanh muối, bạn chuẩn bị nước cốt 1 trái chanh và 300ml nước lạnh. Cho tất cả và 1/3 muỗng cafe muối hạt vào. Khuấy đều, sau đó cho thêm 1 chút nước sôi, ấm vừa đủ dùng. Nước càng nóng thì khả năng đốt mỡ càng cao, tuy nhiên nóng quá sẽ khiến chanh đắng và khó uống. Vậy là bạn đã hoàn thành các thực hiện chanh muối ấm nóng, tốt cho sức khỏe và giảm cân hiệu quả.

Dùng nước chanh muối ấm vào trước bữa sáng, bữa trưa và trước khi đi ngủ 30 phút là tốt nhất.

4. Giảm cân nhanh chóng bằng chanh pha nước gừng

Ngoài công thức chanh muối hữu hiệu ở trên, giảm cân nhanh chóng bằng nước chanh pha gừng cũng là một phương pháp rất tốt. Để thực hiện, bạn cần nước cốt 2 trái chanh, cho vào 1 xoong nhỏ cùng vài lát gừng tươi, ninh nhỏ lửa. Khi nước sôi, hạ lửa và cho thêm 1 lít nước lọc cùng 2 miếng vỏ chanh rửa sạch. Để tầm 1 phút, sau đó tắt bếp để nguội. Vậy là bạn đã hoàn tất cách chế biến nước chanh pha gừng giúp giảm cân, giải độc cực tốt. Uống nước này trước mỗi bữa ăn 30 phút.

Giảm cân nhanh chóng bằng chanh pha nước gừng

Giảm cân nhanh chóng bằng chanh pha nước gừng

Cách giảm cân bằng chanh thực sự rất hiệu quả dành cho chị em muốn vừa dáng đẹp mà da vẫn đẹp sau giảm cân. Công hiệu có thể thấy rõ sau 2 – 3 tuần. Ngoài ra, phương pháp giảm cân nhanh chóng bằng chanh nên kết hợp với việc ăn uống, ngủ nghỉ đều độ. Tập thể dục thể thao cũng là điều cần thiết để có vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh. Bạn có thể tập nhẹ như đi bộ, hoặc mạnh hơn như chạy bộ, tập gym, … Tập aerobic giảm cân cũng là một phương pháp giảm cân hiệu quả không hại sức khỏe. Tùy theo thể trạng, sở thích mà bạn có thể lựa chọn loại thình thể thao phù hợp, giúp nhanh chóng đạt được vóc dáng như ý.

Giảm cân X3

Giảm cân X3 Đông Y Mộc Linh là sản phẩm giảm cân – tan mỡ mạnh gấp 3 lần so với các loại giảm cân thông thường khác, hiệu quả rõ rệt sau 1 tuần sử dụng và An toàn tuyệt đối.
Với các thành phần chính 100% thảo mộc thiên nhiên: Chè vằng – Nấm linh chi – Lá sen – Tinh dầu bưởi – Cam thảo – Tinh nghệ – Chè xanh và hơn 10 loại thảo dược khác.
Giảm cân X3 tác động sâu trực tiếp vào các mô mỡ. Giúp đào thải mỡ qua đường bài tiết, tiêu hao đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ lâu năm, là một trong sản phẩm có tác dụng hỗ trợ tăng ly giải mỡ trắng duy nhất trên thị trường hiện nay. KHÔNG GÂY TÁC DỤNG PHỤ, được BỘ Y TẾ cấp phép lưu hành toàn quốc. Sản phẩm được hàng nghìn Anh chị em, Diễn viên, MC, Hotgirl nổi tiếng tin dùng.

Trả lời